An heißen Tagen hilft nur Sonnenschutz
THW Jungend im Sommer: An heißen Tagen hilft nur Sonnenschutz
Wer im Sommer unterwegs ist, sollte immer einen Sonnenschutz bei sich haben, auch die THW Jugend muss sich an heißen Tagen vor Sonne schützen.
Es gibt eine Reihe von Gründen für wirksamen Sonnenschutz die einem sehr schnell klar machen, warum dies so ist. Wer sich lange im Freien und in der prallen Sonne aufhält, läuft immer Gefahr einen Sonnenstich zu bekommen. Dieser ist nicht nur sehr unangenehm und führt zu Kopfschmerzen und starker Übelkeit, sondern kann auch äußerst gefährlich werden und den Kreislauf schwächen. Ebenso zu vermeiden ist ein Sonnenbrand, der die Haut auf Jahre hinaus schädigen kann. Antworten auf Sicht und Sonnenschutz Fragen gibt dieses Forum.
Um dies zu vermeiden gibt es einige sehr einfache Tipps, die man zum Sonnenschutz beachten sollte. Zu Beginn steht immer die Sonnencreme. Der Lichtschutzfaktor, der dabei gewählt wird, ist abhängig vom Typ der Haut und dem Bräunungsgrad. Doch eine Creme allein ist noch kein perfekter UV Schutz. Besonders an Badeseen und Freibäder sollte man immer einen Sonnenschutz bei sich haben, seid dies einen Sonnenschirm oder ein Segel.
Gleich zu Beginn des Besuches sollte es aufgebaut werden und nicht nur zur Dekoration dienen. Es empfiehlt sich immer mal wieder seinem Körper etwas Schatten zu gönnen. Wer sich länger draußen aufhält, sei es wegen Freizeitaktivitäten oder Sport, sollte eine Kopfbedeckung tragen. Dieses ist ein idealer Sonnenschutz, den jeder tragen kann und auf den niemand verzichten sollte. Mit einigen wenigen Tipps kann man trotz Hitze und Sonne einen erholsamen Sommer erleben.